是的,假裝的微笑也有用!
我們的情緒跟感受到底是怎麼來的?大部分的情況是因為大腦裡面的荷爾蒙分泌,所造成的情緒跟感受。
而我們臉上的肌肉,依照表情的不同,也會擠壓大腦裡面不同區域的荷爾蒙,而釋放出相對的激素,讓我們產生情緒和感受。
既然如此,為何要讓我們的身體有毒藥,而不讓自己用微笑,讓大腦體驗幸福呢?
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